sempre assim
É sempre assim: eu fico mal, pode saber, é coisa do ciclo. TPM. Que de um mísero dia que era antes passou a ser uma coisa indecifrável, inacreditável. Ainda bem que continuam sendo só uns 3 dias no máximo. Então eu fico com os pensamentos altamente descontrolados, eu fico muito estranha, meio obsessiva e muito descontrolada. Mas é só começar o ciclo que eu fico centrada, renovada, cheia de ânimo e de idéias. Mas como o ciclo tá muito curto há muito tempo (na maior parte das vezes) mal dá tempo de me recuperar e pumba, lá vem outra TPM, com suas espinhas, humor sombrio e pensamentos desgovernados. Além de um sentimento terrível de inadequação. ..
Mas o fato é que eu estou na fase de começar. De vez em quando eu fico assim, cheia da ilusão dos recomeços, achando que tudo é possível e que eu tenho forças pra recomeçar. Pois com isso eu marquei oftalmologista, que quero usar lentes de novo e estou tentando marcar uma nutricionista que dizem ser muito boa, de uma filosofia toda diferente, mas não tá dando, parece que ela não tem mais horário. E ainda estou pensando sobre uma atividade física mais esquematizada. Não sei se faço academia. Se volto a dançar, se volto pra ioga… Aceito sugestões
Fica a sensação de que o mundo meio que para nessa época do ano né? Parece que não dá pra começar nada agora, tudo fica pro ano que vem. É mas eu não posso me adiar pro ano que vem né? Nem pensar. Mas hoje, vou fazer como a Ana sugeriu: Só por hoje. Vou tentar não estragar tudo. E nesses pensamentos sobre o só por hoje, lembrei dos comedores compulsivos anônimos, que tem uma coisa dessas, uma linha de só por hoje , de vou me controlar só por hoje. Eu sei o tanto que isso é batido, mas é uma coisa que tem aplicação prática e pode funcionar né? Então só por hoje vou tentar me controlar. Vou tentar cuidar de mim, porque eu bem que mereço.
Nalu, só por hj vc vai conseguir! bjs linda!
Nalu linda!!! Ha tempo sim ainda… Veja o que mais te agrada… Eu gosto de academia, mas como moro longe, não da mesmo… Veja o que é mais próximo e que mais vai te dar prazer… Palpiteira eu, hehehhe…
Lentes, to doida por uma, uso óculos, na vista direita 4,75° e na esquerda 1,50º, sim a diferença é grande, e não aguento mais usar óculos… vc vai ficar linda!!!
Beijos!!!
Nalu,
Eu tinha 7 graus de miopia e usei moooita lente de contato – usava aquela accevie (não sei se é assim que escreve). No começo do ano operei e estou ó-te-ma!! Se der, sugiro operar..
E olha, tô me gambando de ter sido citada no seu blog. Eu ainda não consegui comentar sobre o comer compulsivo no meu.
Aliás, acho que lá eu não estou indo muito pelo caminho que queria, sabe? Queria um blog mais leve, mas sempre falo coisas que acho profundas demais para um blog leve.
E também pensei no jargão do CCA. Mas acho que não tem nada mais certo nessa vida do que esse jargão – e ele se aplica a tudo.
Ah, tem uns outros truques que a psiquiatra do ambulim me ensinou, como fazer um diário da alimentação contendo tudo o que comemos, fome de 0 a 10, vontade de comer de 0 a 10, sentimentos e pensamentos enquanto comemos. Esse ajuda a encontrar os gatílhos da alimentação. E mais uma dica dela era nunca ficar mais do que 3 horas sem comer e nunca, em hipótese nenhuma, me “proibir” de comer algo. Então eu podia comer um doce por dia. Segundo ela, – e eu concordo – a compulsão é uma forma de quebrar regras – e se uma regra é não comer um doce, é lógico que eu vou querer quebrar essa regra tb.
Beijos,
Te amo e estou torcendo moooito por vc, querida
Nalu!!! Pense assim, o só por hoje, pode se estender por vários dias, e assim vc nem vai se lembrar daquela enorme vontade de ontem!!! Vc vai conseguir, sim sim!!! Torço por vc viu!!! Um beijão e me add no msn se vc quiser, tá?? Vou deixar no email!!
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I don’t think so. You have to revise your looks. In general your blog is good, but sometimes your posts are creepy.