out182007

primeiro

O Livro

Passos do Livro:

1) Escolha de onde ir:

o Emagrecer 20 quilos.

o Embarcar na viagem de emagrecimento

2) Razões da Viagem. Objetivos(?) que podem entrar em conflito com a escolha desta viagem:

o Fome

o Compulsão

o Indisciplina

o Falta de planejamento do cardápio

o Falta de fidelidade a um plano alimentar

o Falta de compromisso com o emagrecimento mental

o Ansiedade

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