Leveza do Ser

Nossa, como é fácil julgar…Acho que é a coisa mais fácil de fazer nessa vida de meu deus.

Ah, vc tá gorda? Fecha a boca, faça ginástica uai! Preguiçoso. Imprestável. Caminhe, não coma chocolate…Não consegue dormir? Deita e feche os olhos… Ah sua mulher não presta? Divorcia… Sua filha é malcriada? Põe limite! Ah, seu filho é tímido? Você que é rígida demais, tudo tem regra, nada pode… Ah, ele é muito agitado? Você não tá fazendo a coisa certa.. Ele é estressado? Claro, você é super agitada…queria que seu filho fosse calmo?

Nossa, mas Fulano fala tão mal dos outros né? Viu como Beltrano é desleixado/ mentiroso/ fraco/ grosso/ covarde/ falso?… Viu como Cicrana reclama de tudo? Nossa, que chata. Procura um médico de doido, menina. E a Doninha ali, viu como é insegura? Ih, credo, mas vc não gosta de fofoca é? Se acha o maioral? Acha que é melhor que os outros?

Tá me multando seu guarda? Você nunca errou não? Até o final dos tempos. Aaaaahhhh eu reciclo lixo e não compro dvd pirata…Você compra? Caiu no meu conceito.

Você reclama demais, vai passar, é tão simples!!! Não esquenta, desencana. Vai ficar tudo bem. Não se preocupe. Credo, mas vc não preocupa com nada, sua insensível?

Você acredita em Deus? Coitada, tão ignorante, acredita em horóscopo, pára com isso menina. Você precisa acreditar em provas científicas. Se deus existisse não tinha aborto nem__________. Mas como você pode não acreditar em Deus? Como eu posso confiar/me relacionar com alguém que não acredita em Deus? Você come criancinha? Você voa em noite de lua cheia?

Do meu jeito é melhor. Como Fulana pode ser tão burra? Mas era só fazer assim! Como as pessoas são fracas/ burras/ grossas, covardes/ egoístas, todo mundo só pensa em si. Hoje em dia. Ninguém tem mais…

Viu, ele é fraco, não consegue. Coitado! Idiota! Ele acha que é o dono da verdade, aquele nariz empinado ditando regras, como se as verdades dele fossem as mais verdadeiras… Se ele soubesse como é ignorante e como isso é evidente pra todo mundo. Viu como ele se engana? Aliás, esperto que nem eu tá meio dificil no mundo de hoje né?

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Por isso eu resolvi inaugurar uma sessão “resolva seus problemas”… (Uma vez eu ouvi dizer que o Umberto Eco tinha um escritório resolve-tudo. E eu quase acreditei.)

Então pode vir aqui que eu resolvo, eu sou fodona demais da conta. Porque eu tenho a solução para a vida DE TODO MUNDO QUE EU CONHEÇO (de quem não conheço também)… É só me procurar, você terá seus problemas resolvidos num instante, é tão fácil… Mas é tão incrivelmente fácil resolver os problemas dos outros que eu fico boba de ver como as pessoas ainda não perceberam isso.

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E olha que isso tudo NÃO foi desencadeado por julgamentos dirigidos a mim. É que hoje no dentista EU vi a própria sendo grossa com a secretaria dela. E poucas coisas me indignam me deixam mais indignada do que isso. E na mesma hora eu tirei da bolsa um rótulo e preguei na testa dela: SER INFERIOR! Eu não maltrato as pessoas, por isso eu sou um ser superior!

E saindo de lá fui pensando nisso. Em como foi fácil e indolor pra mim julgar a moça. Porque sempre é. Fácil julgar. Ainda mais na situação acima. Quem é que é mais descoladinho e não se sente mal vendo outro ser maltratado? Fácil tirar da bolsa. Então chego em casa, olho no espelho e bem feito, tinha um dois puta rótulos pregados na minha testa. Um que eu mesma preguei, o de Julgadora, e um outro que descobri surpresa lendo alguma coisa por ai. Burra e influenciável, foi o outro preço que eu ganhei. Não sei distinguir. Ah, palhaça também. Engraçadinho esse.

Tasquei de volta, bem na testa da moça: Burra é vc!!!!!! Que não entendeu a minha Infinita Inteligência Superior, meu QI de 4 dígitos! Vê se pode! Tadinha…

Depois da sessão de remarcação de preços, eu então tive a brilhante e milionária idéia de resolver os problemas e DEFEITOS dos outros. TODOS. GARANTIA TOTAL DE 100% INTEIRA. Pode me escrever. Vou abrir o tal Escritório Resolve-tudo, seja qual for o seu pobrema.

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Eu resolvi voltar a escrever uma agenda magra. É um excelente pretexto para voltar a ser criança/adolescente, dar vazão à minha paixão por recortes e agendinhas e ainda me motivar. Se dá certo? Não sei, mas me relaxa, eu curto ficar escrevendo frases bobinhas de auto-motivação, curto ficar recortando palavrinhas, colando, decorando as páginas…Tirei até fotos e coloquei no flickr, que vai ser o registro virtual do processo todo. Talvez seja uma grande bobagem, mas o fato de eu gostar de fazer já é motivo mais do que suficiente pra mim. Então aqui vão fotos de algumas das páginas pra ilustrar. No outro blog eu já tinha feito isso e curti muito.

As fotos de páginas cor-de-rosa do flickr são da agenda velha, do ano passado. As verdes são as novas.

Clique na foto para ampliar.

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Para emagrecer é preciso uma boa dose de força de vontade, de firmeza, um certo desenvolvimento do principio de realidade (não sei se é assim que se fala). Acho que ninguém duvida disto.

Porque eu até acredito na tese do Dr. Gikovate, que é parecida com a de uma autora chamada Carol Munter de que as dietas (qualquer modalidade, inclusive a famosa Reeducação Alimentar) na verdade engordam e que as tentativas que se faz pra emagrecer na verdade em 98% dos casos fazem efeito contrário e que esse mesmo número (98%) de todas, isso mesmo de todas as pessoas que emagrecem, seja pelo método que for (inclusive na cirurgia de estômago esse número é de 80%) voltam a engordar.

Só acho que para adotar a tese deles é preciso que você esteja saudável menta e emocionalmente, que tenha algumas questões bem resolvidas e blá blá blá.

Eu até tentei deixar meu organismo se auto-regular (talvez não em tempo suficiente) mas não consigo, minha compulsão é mais forte e me vence. Acho que ainda estou muito ligada na fase oral e/ou no principio do prazer pra conseguir emagrecer só pela auto-regulação do meu corpo. Até acredito nisto, que é possível mas acho que não consigo ainda. E tenho urgência de emagrecer pelo menos um pouco.

Então a conclusão é que eu preciso ter firmeza, determinação e tentar vencer a compulsão. Mas como fazer isso se eu não durmo? Se eu estou me acabando de não dormir? No dia logo após uma noite sem dormir ( e na minha vida 80% dos dias são assim) como é que se encontra a famigerada força de vontade? E eu odeio quem trata isso como se tudo se resumisso a uma questão de caráter fraco. Cara, só porque nossa “fraqueza de caráter” é visível, está na cara e no corpo.

E a verdade dolorida é que eu não tenho conseguido reunir força de vontade suficiente para não devorar todos os chocolates que eu encontro. É mas tem que ter…Ah vai ter que ter, que nem na propaganda de um centavo.

Mas então me ensina aí cara pálida, comu fas?

Porque eu já tinha dito, sem dormir não dá pra ser um ser humano decente. E a força de vontade fica muito enfraquecida, ou será que ninguém sabe que essa tática era usada como método de tortura para – justamente – enfraquecer a Dona Força de Vontade…

Uma vez eu fui a uma reunião dos Comedores Compulsivos Anônimos e não voltei porque me incomodou profundamente a ênfase que eles davam à palavra doente. Mas acho que esse é um estágio né? De negação. Acho que eu devo estar doente mesmo. Ou não seria tão profundamente difícil resistir a compulsão. Eu me sinto tão impotente.

Este post tá esquisito, mas uma das finalidades deste blog (talvez a maior delas) é me ajudar a organizar os meus pensamentos. Depois escrevo algo mais produtivo. e apesar de tudo estou adorando ter blog light de novo, mesmo assim só quietinha no meu canto.

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Imagem do Blog Post Secret.

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Pois é. A cara de pau aqui deu asas à compulsão, esqueceu de tudo que podia fazer (faça o que eu digo mas não faça o que eu faço) massagem no chacra, chá verde, mentalização e o resto todo e jacou até. A festa da jaca.

Juntou uma quinta feira de plantão infernal, (que renderia uns dez posts sobre a mediocridade e insensatez humana, mas que novidade né?), com uma TPM que está bem diferente da habitual* mais a falta eterna de planejamento, mais o estado da mãe, mais um evento altamente estressante no final de semana e deu em um festival de jacas…

Lembrei dos tempos de outrora em que uma blogueira light (da velha guarda hihihi) criou uma musiquinha assim: “cuidado com a jaca que a jaca te pega, te pega daqui te pega de lá…“

Pra mim planejamento é o segredo. Vocês não podem imaginar a diferença que o planejamento faria na minha vida! Seria diferença entre ser bem sucedida ou uma reclamona que nem eu ando ultimamente.

Mas é a minha Sabotadora Pessoal (Personal Sabotaitor! Eu tenho!) que me atrapalha. Samara, agora fiquei sabendo o nome da vilã. Minha Sabotadora Pessoal se chama Samara Niele. Ôxe que ela faz um bom serviço, visse?

Mas pelo menos hoje ela deu as caras. Resolveu se apresentar. Nome e sobrenome. Vou chamar a danada pra tomar um chá…

Preciso reler pela sexagésima vez o texto!

Enfim, eu cansei disso por meses, e até anos a fio**. E resolvi fazer um cardápio. Pelo menos para amanhã. E fiz. E vou seguir. Com as graças de Zeus, meu padrinho. Padrinho de batismo e nascimento.

Vou reler o texto, vou fazer a mentalização 3x, vou massagear o chacra da coroa e vou lembrar de não me esquecer. Enfim vou deixar de ser Inara a Impostora né? Porque senão pra que um blog tão bonitinho se não servir pra me tornar mais leve?

*Há uns meses atrás eu comecei a fazer um tratamento homeopático que teria como objetivo imediato tratar a minha insônia, mas que no fundo é para a recuperação da memória da saúde, segundo a médica. Um dos efeitos que eu discuti com a médica foi que meu ciclo que andava nos últimos tempos extraordinariamente curto (as vezes até 19 dias) está voltando a ter 28 dias. Então no ciclo anterior, bem mais curto já não era mais para eu estar com TPM, e dessa vez já estou no 4 dia de TPM, o que não é comum pra mim. Mas eu tiro de letra TPM, mas não no quesito comida e compulsão. aliás meu grande insight foi esse, saber que tudo que eu não desconto em ninguém nem em nada eu como.

**afinal se eu tivesse levado a sério a proposta inicial já dava tempo de ter perdido uns 50 quilos.

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Eu li esta notícia na Revista V*eja de 03/10/07 (aquela que tem uma reportagem absolutamente imbecil sobre o Che Guevara):

Um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais mostra que 62% das crianças e adolescentes estão insatisfeitos com seu corpo. De acordo com a pediatra Ana Elisa Fernandes, autora do trabalho, essa proporção tende a crescer ainda mais porque os jovens se sentem pressionados pelos meios de comunicação, amigos e pais a se enquadrar nos padrões estéticos atuais.

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Procurando mais sobre a pesquisa, eu achei a dissertação de mestrado que deu origem à notícia e achei na Biblioteca da UfMG, está disponível para ser lida. Aqui você pode ver um resumo da dissertação citada. E também pode ser baixada e lida aqui.

Eu acho muito triste que isto esteja acontecendo, uma geração inteira de crianças infelizes com a aparência. E justo numa sociedade que valoriza tão desesperadamente a aparência.

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Ele é um velhinho polêmico, radical e que faz 99% dos jovens parecerem nada menos que caretas. (Eu já tinha postado esse texto no meu blog velho, mas não achei, o tempo engoliu….

O texto abaixo é assim também, radical, polêmico, quase uma utopia, mas eu adoro o que ele fala, adoro e tento por em prática tudo que posso. Não posso muito, é verdade, mas sigo tentando

É um texto grande também, mas vale a leitura.

[..] o que a criança mais deseja e precisa é aprender.

Mas há uma enorme pedra no meio do caminho: quase toda a comunicação das crianças pequenas com adultos se faz por meio da linguagem

não-verbal,

bastante incompreensível para a maioria das pessoas.

É bom começar lembrando ser esta linguagem natural; é a usada pelos animais. Eles percebem e reagem, certamente sem falar, e é clara sua competência em alguma forma de comunicação.

Quem tem cão sabe muito bem o quanto eles se fazem entender. Crianças, até muitos meses de idade, se exprimem através de movimentos e sons variados quase sempre fáceis de entender quando se percebe bem a situação. Mas as pessoas, viciadas nas palavras e pouco treinadas na observação, acham difícil entender os sinais emitidos pelos pequenos. A maior parte dos adultos sente grande alívio quando a criança começa a dizer o que sente, quer ou precisa.

Para dificultar mais ainda as coisas, é preciso considerar o quanto as pessoas têm pouca consciência das próprias expressões, da música da própria voz e da forma de seus gestos. No mundo da linguagem não-verbal, a maior parte das pessoas se comporta como um surdo-mudo, e é assim que ocorre a maior parte do diálogo entre adultos e crianças, com graves desentendimentos entre ambos.
Mas é preciso saber mais sobre esta linguagem – podemos chamá-la de concreta; é um aprendizado direto pela experiência, sem nível algum de abstração, pura prática, no sentido adulto da palavra. Outrossim, é sobre esta experiência que ocorrerá o desenvolvimento da inteligência; esta é uma declaração hoje banal em educação, resumo mais do que sintético de quanto nos ensinou Piaget (e outros).
Dizendo de outro modo: sem muita prática, ninguém sabe o que está fazendo nem entende as coisas; esta declaração vale para qualquer idade e de modo especial para os primeiros anos de vida.

Como bichinho saudável, a criança se interessa por tudo, quer mexer em todas as coisas, ir a todos os lugares, experimentar o quanto lhe é possível com as mãos. os olhos, a boca, o corpo todo. Ela precisa “encher” o cérebro de experiências, sem as quais nada pode fazer.
Na vida muito ocupada das pessoas, não há muito tempo para acompanhar a criança ou proporcionar-lhe esta variedade de estímulos e então substituímos o muito experimentar pelo muito falar, e terminamos falando demais sem saber bem do que estamos falando, ou a que estamos nos referindo quando falamos!
Pior ainda: sabemos bem demais quantas vezes dizemos para elas

NÃO.

Cada “não” significa um movimento tolhido,
um gesto preso, uma experiência frustrada,
um aprendizado impedido,
uma independência proibida.

Sim, uma independência proibida. O melhor – ou o único – fundamento da confiança em si mesmo e da independência verdadeira só pode nascer da experiência bem vivida, bem sofrida e bem assimilada. Substituímos esta experiência concreta e real por mil conselhos (preconceitos) sobre o que e direito e o que não é, o que é certo, de quem e a culpa, quem deve ou não deve, mais todas as frases feitas relativas a tudo o que os pais devem ensinar a seus filhos. Tudo por demais desligado da experiência infantil e, pois, de sua compreensão verdadeira. Fabricação de papagaios a falar sem saber o que estão dizendo, ou gravações em cassete, para eternizar a insensatez coletiva.

A criança não entende nada destes conselhos, mas eles permanecerão para sempre em sua mente, atrapalhando todas as suas decisões e escolhas, perturbando a consciência e complicando os sentimentos.

As coisas se encadeiam com uma lógica de ferro.

É preciso tornar a criança muito mais dependente dos pais do que a natureza determinou; assim ela se fará mais dócil, obediente, temerosa e subserviente diante dos adultos, de início mãe e pai, depois “os mais velhos”, professores (em todos os níveis), patrões, sacerdotes, governadores, presidentes…

Ficam assim reforçadas todas as relações de poder.
Por isso, limitamos demais a experimentação infantil, em nome de mil motivos e preconceitos discutíveis, a fim de tornar a criança mais fácil de manipular, dirigir, orientar, “dobrar”.

Com algumas vantagens adicionais nada desprezíveis: depois de ter sido tão limitada em sua riqueza de possibilidades e movimentos, ao crescer ela mais facilmente se adaptará a trabalhos inexpressivos e monótonos, como são os empregos e profissões mais comuns.
Ela não será muito gente, nem muito humana, tampouco feliz e muito menos livre, em compensação – será compensação mesmo? – terá emprego e garantirá seu salário e sua subsistência.

Quase ninguém pensa quanto custa esta segurança. Ela está muito próxima daqueles pactos em que a pessoa “vendia a alma para o diabo…”.
Além disso, a pessoa mediocrizada pelas restrições “educativas” será na certa um cidadão sério, honesto e operoso, sempre disponível – sem protesto algum – diante de todas as manipulações, abusos e corrupções dos “de cima”.

Este tipo de educação, “acredite e se comporte como as autoridades dizem e nada faça para saber como as coisas se passam realmente”, tão presente hoje como na Idade Média, levou pessoas amantes da Humanidade a se convencerem de que todos nascemos génios e o que chamamos de educação nos torna medíocres.

Anos depois, nossas formas de trabalho (oito horas por dia de monotonia) eternizam essa mediocridade.

Nasce assim

normopata,

tido nas estatísticas como Homem Normal….

Abusamos da credulidade e da confiança inata da criança nos adultos que a cercam, para limitá-la em quase todas as direções.

Esse vício ou essa forma de… deformação pode ser visto facilmente na História da Desumanidade. Confúcio, Aristóteles c Galeno, lembrando apenas três figuras eminentes, foram “autoridades” indiscutíveis (ninguém podia duvidar deles) durante quase dois milênios. E sobre Confúcio convém lembrar: ele dizia que as mulheres não têm alma; portanto, matá-las não era crime.

A desumanidade está por demais predisposta a ser obediente e cega; a ver, aceitar ou acreditar naquilo que “as autoridades” dizem; disposta inclusive a viver, morrer e matar por essas “verdades”, invariavelmente tidas como “eternas” – mesmo quando se sabe que além da fronteira a verdade eterna é outra…

É fácil ver o quanto a História se repete em cada lar, e o quanto as “autoridades” originais são mãe e pai – modelos para atuação de todas as “autoridades” subseqüentes. Por isso “o povo” dá aos pais poderes ditatoriais!

Lembremos também: a maior de todas as autoridades é a chamada voz do povo, ou opinião pública, aquilo que todos dizem, muitas e muitas vezes, mesmo sem pensar: a ideologia, a soma dos preconceitos de cada grupo.

Retirado de:

GAIARSA, José Ângelo. Cartilha da Nova Mãe. Ed Ágora, 2003. São Paulo.

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Acho que é de grande ajuda ler esse texto aqui. Eu já tinha falado dele num post do velho blog, mas resolvi reeditar porque acho que pra começar é uma boa saber as alavancas emocionais que nos engordam. E achei que essa autora (apesar de cristã) vai no ponto. Eu disse apesar porque acho honestamente que não dá pra misturar as duas coisas a contento. Jesus e emagrecimento. Mas surpreendentemente ela faz uma boa mistura. E achei que ela pega no ponto. Que é o ponto de que o espírito engorda. E além de engordar a gente, engorda primeiro que o corpo.

Na época me rendeu insights, mas não foi pra frente porque eu não estava pronta para emagrecer. Agora vou providenciar a releitura. Mas já consigo identificar o que mais me engorda. E olha, não foi um caminho nada fácil identificar isso não, podem acreditar. Eu já sabia há muito tempo que comia sentimentos, mas não sabia os gatilhos, não sabia os componentes emocionais do lance. Esse livro, mais especificamente o capítulo linkado me ajudou muito. O resto é meio viajante, mas é legal também. Enjoy .

Eu estou tentando seguir uma ordem mais ou menos lógica, por isso esse texto antes dos mantras que ajudam. Antes de falar do q*i. Porque acredito piamente que primeiro se deve buscar a origem. Eu pelo menos não consigo sem saber o que me causa o incômodo, qualquer que seja ele.

Então, vou reproduzir o texto do blog antigo aqui:

Significados Comuns do Excesso de Peso

Estou lendo um livro MUITO INTERESSANTE, chamado “Emagrecendo pelo poder do espírito” . Espírito entendido não no não no sentido da religião espírita, mas no sentido de alma, de interior mesmo. E tem uma parte tão incrível, um capítulo sobre os significados mais comuns do excesso de peso, que eu adorei tanto que me dei ao trabalho de colocar as 13 páginas que falam sobre o assunto aqui para todo mundo ler. Pessoal, não deixem de dar uma olhada, é muito importante para compreendermos muitas causas ocultas da obesidade. Se for possível, imprimam, leiam, depois reflitam sobre o item que mais se encaixa no seu caso. No livro a autora dá depois uma série de afirmações que podemos fazer para contra-atacar essas causas. Depois quem quiser saber mais e não tiver acesso ao livro, pode me escrever.

E compreendendo um pouco dessa dinâmica, temos mais chance de não fazermos parte da terrível estatística que diz que 97% (isso mesmo, 97%) das pessoas que emagrecem voltam a engordar tudo e às vezes um pouco mais no período de um ano. Também vou deixar o link aí do lado.

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Acho que é de grande ajuda ler esse texto aqui. Eu já tinha falado dele num post do velho blog, mas resolvi reeditar porque acho que pra começar é uma boa saber as alavancas emocionais que nos engordam. E achei que essa autora (apesar de cristã) vai no ponto. Eu disse apesar porque acho honestamente que não dá pra misturar as duas coisas a contento. Jesus e emagrecimento. Mas surpreendentemente ela faz uma boa mistura. E achei que ela pega no ponto. Que é o ponto de que o espírito engorda. E além de engordar a gente, engorda primeiro que o corpo.

Na época me rendeu insights, mas não foi pra frente porque eu não estava pronta para emagrecer. Agora vou providenciar a releitura. Mas já consigo identificar o que mais me engorda. E olha, não foi um caminho nada fácil identificar isso não, podem acreditar. Eu já sabia há muito tempo que comia sentimentos, mas não sabia os gatilhos, não sabia os componentes emocionais do lance. Esse livro, mais especificamente o capítulo linkado me ajudou muito. O resto é meio viajante, mas é legal também. Enjoy .

Eu estou tentando seguir uma ordem mais ou menos lógica, por isso esse texto antes dos mantras que ajudam. Antes de falar do q*i. Porque acredito piamente que primeiro se deve buscar a origem. Eu pelo menos não consigo sem saber o que me causa o incômodo, qualquer que seja ele.

Então, vou reproduzir o texto do blog antigo aqui:

Significados Comuns do Excesso de Peso

Estou lendo um livro MUITO INTERESSANTE, chamado “Emagrecendo pelo poder do espírito” . Espírito entendido não no não no sentido da religião espírita, mas no sentido de alma, de interior mesmo. E tem uma parte tão incrível, um capítulo sobre os significados mais comuns do excesso de peso, que eu adorei tanto que me dei ao trabalho de colocar as 13 páginas que falam sobre o assunto aqui para todo mundo ler. Pessoal, não deixem de dar uma olhada, é muito importante para compreendermos muitas causas ocultas da obesidade. Se for possível, imprimam, leiam, depois reflitam sobre o item que mais se encaixa no seu caso. No livro a autora dá depois uma série de afirmações que podemos fazer para contra-atacar essas causas. Depois quem quiser saber mais e não tiver acesso ao livro, pode me escrever.

E compreendendo um pouco dessa dinâmica, temos mais chance de não fazermos parte da terrível estatística que diz que 97% (isso mesmo, 97%) das pessoas que emagrecem voltam a engordar tudo e às vezes um pouco mais no período de um ano. Também vou deixar o link aí do lado.

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Os Dedos Correspondem a Emoções, Elementos e Órgãos

A. O polegar corresponde ao elemento terra, e está associado ao estômago. A emoção correspondente é a preocupação.
B. O dedo indicador corresponde ao elemento metal, e está associado aos pulmões e ao intestino grosso. Está ligado às emoções da tristeza, do pesar e da depressão.
C. O dedo médio corresponde ao elemento fogo, e está associado ao coração, ao intestino delgado e aos aparelhos circulatório e respiratório. Está ligado às emoções da impaciência e da precipitação.
D. O dedo anular corresponde ao elemento madeira e está associado ao fígado, à vesícula biliar e ao sistema nervoso; corresponde à emoção da raiva.
E. O dedo mínimo corresponde ao elemento água; está associado aos rins e corresponde à emoção do medo.

Basta respirar e segurar o dedo corresponde à emoção que se quer controlar. A tendência é ela melhorar. Eu uso muito, mas algo no meu inconsciente não me deixa guardar quais dedos correspondem à quais emoções

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